培养专注高效的习惯,从番茄钟开始! 什么是番茄钟? 番茄钟是番茄工作法的辅助工具,说的简单点就是一个计时工具 什么是番茄工作法? 番茄工作法最简单的理念是专注25分钟,休息5分钟,4次专注后休息20分钟,通过这样有节奏的保持专注状态,事半功倍,也不容易疲劳 一句话介绍下iFocus iFocus是一款够简洁,可定制,可播放背景白噪声的番茄钟,让你专注于工作和学习,培养专注力,告别拖延,高效从此开始。